夏天,紅棗搭配生薑作用拿錢都難買,奶奶的保養秘訣,省錢又實用

紅棗作為平民保養品,在我們日常生活中非常受歡迎,俗話說,日食三棗長生不老,

尤其是對女性朋友非常的友好,生薑作為一位調味品,具有很高的藥用價值,俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,尤其是在夏天,生薑和紅棗搭配在一起,很多人還不知道有什麼用,一起來看一下吧

首先取幾顆紅棗放入盆中,先加入一勺麵粉,

然後再加入一碗清水,先把紅棗清洗一下。 麵粉有很強的吸附性可以吸附紅棗表層的灰塵,紅棗富含鐵元素以及維生素有很好的補氣養血,美容養顏的作用,營養價值非常的高,抓洗兩分鐘之後再換清水,把紅棗清洗一下

清洗乾淨的紅棗把它放在案板上去掉紅棗的核,

紅棗核屬於熱性,所以我們在煮粥或者是熬湯的時候,最好把核去掉紅棗去核

接著再準備一塊生薑,先把生薑濕潤一下。 然後再在生薑的表皮撒上一層食鹽,利用食鹽的摩擦性可以很好的清除生薑表層的蠟質搓洗兩分鐘之後,再加入一盆清水,把生薑清洗乾淨,薑肉屬於熱性姜皮屬於涼性,兩者正好可以中和一下,所以我們在吃生薑的時候,最好帶皮一起吃

清洗乾淨的生薑把它切成薄片

接著再準備20克葡萄乾加入一盆清水,

先把葡萄乾清洗一下,葡萄乾富含維生素,微量元素以及大量的類黃酮,具有很好的抗氧化抗衰老以及補血養顏的作用,營養價值也非常的高

接著,平底鍋加入適量的純淨水,先開大火把水燒開,水開水開之後把生薑放進去煮上五分鐘的時間,五分鐘之後再把紅棗和葡萄乾倒進去,然後再加入兩塊老紅糖

紅糖水也有非常好的溫補作用,把它攪拌一下,然後再煮上十分鐘的時間,十分鐘之後,這個姜棗湯就做好了。

尤其是在夏天,我們經常呆在空調房裡,身體容易被寒氣入侵濕氣也比較重,往往會處在一個內寒外熱的情況下。 這時候來上一碗姜棗湯可以驅除寒氣對我們的身體有非常多的好處,需要注意的是,姜棗湯,最好在上午使用下午和晚上是不建議大家使用的,以免上火,尤其是女孩子在特殊時期也可以多喝這道姜棗湯夏季養生必備哦。

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