秋天要多吃這菜,比豬肉便宜,簡單炒一炒就出鍋,鮮香開胃又解饞

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今天要跟大家分享的是雞胗筍片炒青豆,大魚大肉吃多了,胃口也會變差,偶爾來點清爽的家常小炒,還是不錯的。

雞胗筍片炒青豆,一道美味清爽的家常小炒,非常鮮嫩開胃,鮮嫩的筍片加上鹹香的雪菜和營養美味的青豆,吃起來非常爽口,這道菜做法簡單又快手,如果一個人吃飯的話一盤菜有葷有素,開胃又下飯,簡簡單單十分鐘就搞定。

【雞胗筍片炒青豆】

材料:雞胗300克、竹筍1根、雪菜100克、青豆100克、生薑2片、生抽1湯匙、料酒3湯匙、香醋半湯匙、鹽5克、糖15克

做法:

1.準備食材。

2.雞胗洗淨放入鍋中,加沒過雞蛋胗的清水,鍋中加入二片生薑、二湯匙料酒和半湯匙香醋,大火煮開後轉小火煮三到五分鐘左右,焯水的時候不僅要加料酒再加上少許香醋,這樣能更好的去除異味。

3.焯過水的雞胗清洗乾淨並瀝幹水分放入碗中。

4.雞胗放案板上切成大薄片備用。

5.竹筍清洗乾淨切除根部放案板上切成小塊。

6.筍片放入鍋中,加二克鹽和沒過筍片的清水大火煮開改小火煮三分鐘,焯過水的筍片清洗乾淨後用清水浸泡,這樣可以更好的驅除澀味。

7.鍋加熱放入食用油滑鍋,鍋中放入青豆,大火翻炒至青豆變綠。

8.鍋中放入雞胗大火翻炒均勻。

9.鍋中放入一湯匙生抽、一湯匙料酒、三克鹽和十五克白糖大火翻炒均勻。

10.鍋中放入雪菜大火翻炒均勻,雪菜下鍋前用清水沖洗一下並擠幹水分再下鍋。

11.鍋中放入筍片。

12.大火翻炒均勻即可出鍋。

美味的雞胗筍片炒青豆就做好了。

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