值得收藏的好方子!補鈣補鐵0難度,味道遠超早餐店

這幾天送孩子上學的時候,總感覺兒子不停的看校門口的早餐車。仔細問過才知道,有同學買了好吃的三明治,小饞蟲也控制不住自己了。

總為早餐而煩惱的姐妹們來說, 一份家庭版玉米乳酪三明治,省時省力,營養又美味,絕對不輸早餐店!

大牌麵包店、蛋糕店裡都有賣,而且價格真的不低。關鍵裡面夾的餡料還少的可憐,哪有咱們自己在家做實惠!

乳酪作為濃縮的鈣精華你們也都囤貨了吧? 正好加在裡面給孩子補鈣長高。還有補充膳食纖維的玉米粒,家裡有的,你就別放過。

微咸的香腸丁讓三明治的風味格外豐富,尤其和乳酪組合在一起滋味更好, 現在想想還有些止不住口水呢!

- 玉米乳酪三明治 -

· 食材準備 ·

乳酪碎60克 / 沙拉醬10克 / 吐司片3片

寶寶香腸2根/ 玉米粒1袋

以上食材僅代表製作量

不代表寶寶的一餐食用量

01

先在玉米粒中,加入沙拉醬,充分攪拌均勻。

*我這次直接用的即食玉米粒,如果你們用生玉米粒可以提前焯水一次。

*沙拉醬加在裡面,可以提升風味兒。如果你還不會自製教程,就來參考這個食譜→蛋黃沙拉醬。製作過程特別簡單,基本10分鐘就搞定了。

02

將寶寶香腸切成小丁,吐司片的四邊切除,只留下中間柔軟的部分。

*切除吐司片的四邊是為了讓三明治更有柔軟的口感。吐司的教程我之前也有整理匯總過,多種樣式都有,直接在我的公眾號對話方塊內回復「麵包機」即可一鍵獲取健康吐司的製作方法!

03



內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽

用戶評論